Body Balance 60 is de release van de eerste kwartaal van 2013 (Q113).

Body Balance bestaat alweer 15 jaar en viert dit met de BB60 release. Een mooie release die perfect aansluit op die van 59, vol met kracht, flow, flexibiliteit & het voelen.

Ik ben ZO enthousiast over deze release, ik kreeg er een open, vrij en enorm blij gevoel van. Van begin tot eind zo’n grote grijns op mijn gezicht!

Het komt met name door de flow en de uitdagingen binnen deze release. Dit keer zijn genoeg uitdagingen voor beginners, maar ook de ervaren yogi’s. En dan heb ik het met name over 1-2 minuten lang “Bird Pose” en de dan de “Bird in a Basket”. OMG, ik voel mijn arm- en bilspieren nog steeds!

Bird & Firefly pose

Nu nog even oefenen en op naar de club release om dit samen te gaan doen!

 

BodyBalance 60 tracklist:

1. All Of The Lights – Youth King
2. If I Ever Lose My Faith In You – Gilmore Brown
3. Grenade – Bruno Mars
4a. Give Me Love – Shimmer Honor
4b. The Parting Glass – Sheer Ross
5. Tonight (Best You Ever Had) – John Legend feat. Ludacris
6. Warrior – Kimbra
7. Next To You – Impossible Stone
8. Lost And Found – Katie Herzig
9a. A Thousand Years – Christina Perri
9b. Perth – Bon Iver
10. Finely Balanced – Stretch Sixty

Alt 3. Grenade (Instrumental) – Bruno Mars
Alt 5. Come Together – Fab Again

 

Luister naar deze muzieklijst op YouTube: BodyBalance 60