Body Balance 62 is de release van de derde kwartaal van 2013 (Q313).

De vorige release bracht meer Power Yoga naar de mat, maar nu dat we de herfst in zijn gegaan en naar binnen keren geeft  Body Balance 62 jou de mogelijkheid dit ook te doen. De tai-chi warm-up start met een heerlijk nummer van Ellie Gouding waar je erg blij zal worden. De volgende nummers zijn wat rustiger en de energie gaat in snelheid omhoog bij de buikspieren en rugspieren nummers (ahhh ben fan van nr. 7!!).

Al bij al voelt deze release wat zachter van aard aan door de muziek en de langzame bewegingen, maar juist dit zal meer interne focus, kracht, balans, coordinatie en concentratie aan je geven. De les eindigt met een van de mooiste relaxaties ooit (de emoties kriebelen elke keer!). Wat vind jij van je les?

 

BodyBalance 62 tracklist:

1. Figure 8 – Ellie Goulding
2. Fields of Gold – Sting
3. Impossible – Shontelle
4. Skyfall – Charming B
5. Let it be – Left Wing Corner
6. Little Talks – Of Monsters and Men
7. Love is all I got – Feed Me and Crystal Fighters
8. Winter Song – Sara Bareilles and Ingrid Michaelson
9. Stay – Rhianna Feat. Mikky Ekko
10. River of Love – Navajo Falls

 

Luister naar de hele muzieklijst op YouTube: BodyBalance 62

 

* Op zoek naar het Relaxation/Meditation nummer? Deze staat niet op YouTube, maar je kunt het online beluisteren of downloaden via deze site/link: http://mp3vip.org/music/river+of+love+navajo+falls