BodyBalance 64 is de release van de eerste kwartaal van 2014 (Q114).

Deze release is opgenomen in Stockholm, Zweden en ik was erbij! Het was zo’n magische evenement, zoveel dynamiek en energie was er!!

Je zult merken dat de BodyBalance 64 veel meer “Yoga” heeft dan de andere releases. De zwaardendans is weer terug als de tai-chi, het beennummer is lekker pittig en het balansnummer is buitengewoon prachtig (mijn favoriet!!!!!). Het buikspiernummer heeft beestachtige bewegingen die je in no-time krachtig en fit maken, vervolgens hup – een volledige wheelpose met beenwegingen (ja!!) en de les wordt met een aantal nummers langzaam ingeleid van cool-down naar volledige relaxatie (met pranayama/ademhaling techniek). Heeeeerlijk :-)

 

BodyBalance 64 tracklist:

1. Extreme Ways – Moby
2. BlackBird – Perception Free (Beatles)
3. Wonderwall – Pockets Skintight (Oasis)
4. Somebody to die for – Hurts
5. Part 2 (On the run) – Pistol of Zodiac (Jay-Z & Beyonce)
6. Too close – Alex Clare
7. Love somebody – Maroon 5
8. Tennis Court – Lorde
9. Let her go – Passenger
10. Big eyes – Butterfly Thread
11. Sacred Group/Breathing Space – Sacred Earth

 

Luister naar de hele muzieklijst op YouTube: Body Balance 64