Love Healthy Living

Body Balance 71 Sizzler video 

Les Mills BodyBalance 71 is de release van de vierde kwartaal van 2015 (Q415).

Een van mijn meest favoriete releases! Niet alleen van mij als instructeur, maar ook de deelnemers. Les Mills gaat steeds meer richting “new yoga” en deze serie houdingen zijn back to basic / straight to the point.

 

BodyBalance 71 tracklist:

1a. Tai Chi Warm up 1 – Ain’t No Sunshine – Bill Withers
1b. Tai Chi Warm Up 2 – Ain’t No Sunshine (Lido Remix) – Bill Withers
2a. Zonnegroeten – Afreen – A.R. Rahman Nakash Aziz & KM Sufi Ensemble
3a. Standing Strength/benen – Walk – Kwabs
3b. Standing Strength/benen – Chandelier (Four Tet Remix) – Sia
4. Balans – Hide And Seek – Imogen Heap
5. Heup openers – Everybody’s Free – TALA
6. Buikspieren – I Can Change – Brandon Flowers
7. Rugspieren – You Know You Like It – DJ Snake & AlunaGeorge
8. Twists – That Girl – Justin Timberlake
9. Forwards Bends – Let It Go – James Bay
10a. Relaxation 1 – Bread Of Angels – Stanton Lanier
10b. Relaxation 2 – Dreams In The Night – Stanton Lanier

Luister nu naar de playlist op YouTube: Playlist Body Balance 71

Comments are closed.