Het mediteren heeft veel positieve effecten, mentaal, emotioneel maar ook zeker fysiek. Een van de effecten is dat alleen al door het mediteren, je gezichtsuitdrukkingen kunnen veranderen.

Peter Seidler heeft een fotoserie gemaakt met foto’s voor en na een maand lang mediteren.  De serie komt van een groter project “Contemplatives”, een visuele verkenning van de fysiologische eigenschappen van meditatie. De vraag is: wat zijn de waarneembare veranderingen na een periode van intensieve praktijk?

Doe jij ook mee met de Deepak Chopra 21 days challenge? Dan is het een leuke test om nu en aan het eind van de challenge een foto te maken van je gezicht, en misschien zie je wel een verschil aan het eind!

 

Hieronder zijn er een aantal foto’s. Wat denk jij?

02beforeafterF-300x224
01beforeafterF-300x224
03beforeafterF-300x224
04beforeafterF-300x224
06beforeafterF-300x224
07beforeafterF-300x224
08beforeafterF-300x224
05beforeafter-300x224