Het is weer bijna september en dat betekent wereldwijd yoga met elkaar gedeeld zal worden om elkaar te inspireren voor een beter leven.

Voor de yoga maand hebben wij op 5 september een Yoga Nidra les!

Yoga Nidra is een diepe ontspanningsmethode en staat voor de “yoga van de slaap”. Tijdens onze sessie zal jij niet gaan slapen, maar juist bewust luisteren naar een begeleide meditatie. Op deze manier zal je d.m.v. het focussen op je zintuigen een diepgaande ontspanning ervaring in de verschillende lagen van je onderbewustzijn.  Een goede sessie van 45 min staat gelijk aan 5-8 uur kwalitatieve slaap, dus je kan verwachten dat je je weer kiplekker en vol energie zal voelen na de les!

 

Wanneer?
Zaterdag 5 september 2015

Hoe laat?
9.15 – 10.15 uur (inloop vanaf 9.00u)

Waar?
Love Healthy Living studio
Puntegaalstraat 63
3024EB Rotterdam

Bijdrage?
Deze les is op donatie-basis en ben je vrij te geven wat je graag wilt geven.

Aanmelden?
Aanmelden graag via een mailtje naar info@lovehealthyliving.nl!

 

Nog meer @ September Yoga Maand

*Body & Mind detox week
Van 7 september t/m 13 september 2015 is er een Body & Mind detox week, waarbij je een weekje het lichaam en geest gaat reinigen en weer fris & fruitig gaat voelen. Lees meer >

*Balance & Bites event
Op zondag 20 september 2015, gaat wij weer samen genieten van Yoga en overheerlijke hapjes & drankjes! Meer informatie volgt.

*Aanbieding: 30% korting op yoga matten
Yoga matten in verschillende kleuren // 0,5mm dik, anti-slip, waterafstotend, isoleren, schokabsorberend // € 17,50   i.p.v.   € 25,-