Love Healthy Living

Lessen @studio

Welkom bij Love Healthy Living! Sinds 2013 hebben wij naast de blog ook een mind-body studio. Samen gaan wij yoga, ademhaling en relaxatie verkennen en groeien samen in het creeren van bewustwording in ons zijn. Er is ook aandacht voor een gezonde levenstijl (voeding, detox) en persoonlijke ontwikkeling.

Ook organiseren wij workshops en retreats in het buitenland. En ben ik elke woensdagochtend te vinden voor een Yoga les (9.30-10.30) en een BodyBalance les (10.30-11.30) bij Fitland Mullerpier Rotterdam.

 

Komende lessen/events

Deze lente en zomer zijn er weer lessen, workshops en events in Rotterdam (omgeving Amsterdam/Utrecht volgt). Hou ons in de gaten, meer informatie zal er snel staan!

25 mei 2015:  Workshop “Backbending & heart-openers”
4 juni 2015:  Informatieavond detox week
8 t/m 14 juni 2015:  Lente Body&Mind detox week in Rotterdam
6 / 20 juni + 4 / 18 juli 2015: Yoga in West – lessen buiten in het natuur van Rotterdam West!
21 juni 2015: “Balance & Bites”; Internationale Yoga dag + Summer Solstice viering met Yoga, meditatie, muziek & eten in Rotterdam (de tuin in Delfshaven)!
10 t/m 16 augustus 2015:  Zomer Body&Mind detox week in Rotterdam
5 september 2015:  Yoga Nidra les voor September Yoga maand 2015 // op donatie-basis
7 t/m 13 september 2015:  Zomer Body&Mind detox week in Rotterdam
20 september 2015: “Balance & Bites” event in Rotterdam

december 2015 / januari, februari 2016: Yoga lessen @ Curacao – mail naar info@lovehealthyliving.nl

juni + juli 2016: Yoga/Meditatie lessen @ Curacao
14 augustus 2016: Yin & Yang yoga les @ Rotterdam in Balans (gratis yoga op het Schouwburgplein)
september 2016: Yoga maand (o.a. Zomer Body&Mind detox week in Rotterdam, Yoga Nidra, etc)

2 + 5 februari 2017: Presentatie “Vind geluk door balans en vitaliteit!” op de Nationalie GezondheidsBeurs

 

Liever persoonlijke coaching?

Ik geef ook mind & body personal coaching, 1-op-1 prive lessen. Het kan zijn dat je bepaalde klachten hebt (bijv. rugpijn, stress, moeilijk slapen, druk in je hoofd), of een gebalanceerde lifestyle wilt creeren (met persoonlijke voedingsplan of meer mindfulness), of dat je juist een eigen yoga/meditatie practice wilt opzetten en daar begeleiding in wilt.

Tijdens de eerste intake gesprek wordt duidelijk waar jij begeleiding in wilt hebben, wat jij nodig hebt. Ik werk vanuit het principe dat ieder persoon uniek is, daar ligt dan ook de focus op en maakt de begeleiding volledig persoonlijk.

De prive lessen zijn 65 euro per uur (incl. btw). Er zijn ook de volgende pakketten:
– 4x voor 220 euro (i.p.v. 260 euro)
– 6x voor 300 euro (i.p.v. 390 euro)
– 8x voor 360 euro (i.p.v. 520 euro)

Intake gesprek/proefles is gratis! Ook online Skype lessen mogelijk, mail mij naar info@lovehealthyliving.nl voor de mogelijkheden.

 

Informatie/Inschrijven?

Wil je meer informatie of inschrijven, mail via info@lovehealthyliving.nl of via het contactformulier.

De locatie/adres van Love Healthy Living vind je bij Contact > Meer weten over mij? Kijk hier bij About >