Tag
Het mediteren heeft veel positieve effecten, mentaal, emotioneel maar ook zeker fysiek. Een van de effecten is dat alleen al door het mediteren, je gezichtsuitdrukkingen kunnen veranderen. Peter Seidler heeft een fotoserie gemaakt met foto’s voor en na een maand…
Continue readingWil je allang beginnen met mediteren, maar het komt er niet van? Dan is dit het juiste moment om te beginnen, met de 21 dagen meditatie uitdaging! Ik heb afgelopen jaar 2x meegedaan met de meditatie, en ik kan zeggen…
Continue readingYogajournal.com gaat januari 2013 van start met een leuke challenge, de “Boost your Willpower” challenge. Door hier aan mee te doen, begin je het jaar met het boosten van je wilskracht. Gedurende deze 4-weken challenge zal je leren om te…
Continue reading